Không thể phủ nhận bột ngũ cốc 5 loại đậu được xếp vào danh sách những loại thực phẩm nguyên chất, bổ dưỡng vượt trội. Hơn hết, chúng còn là sự lựa chọn hoàn hảo cho mọi gia đình Việt. Bạn đã biết gì về loại thực phẩm này, tham khảo bài viết để biết thêm thông tin chi tiết nhé!
Bột ngũ cốc 5 loại đậu được làm từ những hạt nào?
Tuỳ vào mục đích, nhu cầu sử dụng, cũng như việc chọn mua nguyên liệu mà các bạn có thể mix các loại đậu khác nhau trong ngũ cốc. Dưới đây là 1 số loại hạt phổ biến sử dụng để làm bột ngũ cốc 5 loại đậu các bạn có thể tham khảo.
- Đậu trắng: Bổ phổi, có tác dụng rất tốt trong việc phòng chống các bệnh về đường hô hấp.
- Đậu nành: Bổ tỳ, tăng nội tiết tố nữ, chống oxy hoá.
- Đậu đen: Giàu sắt, bổ máu thận, thanh nhiệt, mát gan, sáng mắt
- Hạt sen: Vị mát, bổ tâm tỳ, an thần, dễ ngủ, ăn ngon miệng, chữa tiêu chảy, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.
- Gạo lứt: Cung cấp Vitamin nhóm B, Canxi, sắt, magie, bổ gan, thận, xương khớp, tăng hồng cầu, trị táo bón, nhuận tràng và điều hoà huyết áp.
Ngoài ra, bạn có thể cho thêm mè đen, vừng đen để gia tăng hương vị, hoặc bổ sung thêm các loại hạt cao cấp như óc chó, mắc ca, hạnh nhân…để gia tăng nguồn dinh dưỡng cho sản phẩm.
Những lợi ích vượt trội từ bột ngũ cốc 5 loại đậu
Như đã biết, bột ngũ cốc 5 loại hạt mệnh danh là thực phẩm bổ dưỡng có 1 không 2 trên thị trường hiện nay. Đây là những lợi ích được tổng hợp từ việc sử dụng thực tế của nhiều gia đình Việt.
Giảm Cholesterol
Các loại hạt họ đậu được biết là rất lành tính, húng giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể trong quá trình hoạt động.
Bột ngũ cốc 5 loại đậu là sự tổng hợp của các loại hạt bổ dưỡng. Có khả năng làm giảm mức cholesterol trong cơ thể tối ưu. Đồng thời, giúp bảo vệ cho trái tim của bạn khỏe mạnh và hạn chế tình trạng béo phì.
Bảo vệ trái tim khỏe mạnh
Như đã biết, bột ngũ cốc 5 loại đậu có tác dụng giảm cholesterol, điều này rất có lợi cho tim mạch. Vì nếu lượng cholesterol LDL tăng cao sẽ kích thích quá trình oxy hoá làm cho thành động mạch bị suy yếu và cũng dẫn đến lưu lượng máu không đúng. Rất có thể gây ra tình trạng đông máu, dẫn đến đột quỵ hoặc đau tim.
Vậy nên, nếu muốn có 1 trái tim khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi nhiều loại bệnh khác nhau thì hãy bổ sung ngay các loại đậu dưỡng chất vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.
Cân bằng nồng độ Glucose trong máu
Bên cạnh việc giảm Cholesterol thì bột ngũ cốc 5 loại đậu còn giúp cân bằng nồng độ Glucose có trong máu. Bởi thành phần dinh dưỡng trong các loại đậu có chỉ số đường huyết rất thấp, chúng chứa rất ít và dường như không có lượng đường.
Song, việc giữ tỷ lệ đường huyết ở mức thấp là điều kiện cần thiết để tránh bệnh tiểu đường và rối loạn tim. Vậy nên, hãy bổ sung các loại đậu vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để giúp phòng ngừa và điều trị bệnh. Đặc biệt là với bệnh nhân tiểu đường.
Ổn định tiêu hóa nhờ bột ngũ cốc 5 loại đậu
Theo nghiên cứu, hàm lượng chất xơ trong các loại đậu rất cao, đặc biệt cần thiết để thúc đẩy các hoạt động tiêu hóa hàng ngày. Bên cạnh đó, chất xơ giúp đảm bảo sự phân hủy hợp lý của lượng thức ăn, từ đó tăng cường khả năng thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.
Ngoài ra, chất xơ còn giúp làm sạch đường tiêu hóa để quá trình tiêu hóa hiệu quả. Song, chất xơ là thành phần chính của rau đậu, một khẩu phần có thể đáp ứng tới 50% nhu cầu chất xơ hàng ngày của cơ thể. Vì vậy, hãy bổ sung bột ngũ cốc 5 loại đậu vào thực đơn mỗi ngày.
Giảm cân bằng ngũ cốc 5 loại hạt – Sự lựa chọn lý tưởng
Chất xơ trong ngũ cốc khiến bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn, nhờ đó bạn có thể thể kiểm soát lượng thức ăn tiếp theo để tránh ăn quá nhiều.
Do đó, nếu bạn muốn giảm cân hãy bổ sung các loại đậu vào chế độ ăn kiêng của mình vì ngoài tác dụng tăng cường cảm giác no còn điều chỉnh tiêu hóa do đó đảm bảo loại bỏ độc tố và ngăn ngừa sự hình thành chất béo trong cơ thể.
Bột ngũ cốc 5 loại đậu thích hợp cho phụ nữ mang thai
Trong các loại đậu chứa lượng lớn protein và chất dinh dưỡng khác nhau rất cao có thể giúp thai phát triển khỏe mạnh và ổn định trong thai kỳ.
Vì thế, bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bằng bột ngũ cốc 5 loại đậu là lựa chọn sáng suốt. Giá thành sản phẩm phù hợp mà dinh dưỡng lại dồi dào.
Cửa hàng Đặc sản đặc thù – Đơn vị mua bột ngũ cốc 5 loại đậu uy tín
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán sản phẩm bột ngũ cốc 5 loại hạt, không thể phủ nhận sẽ có nơi bán hàng rẻ, hàng kém chất lượng. Vì vậy, để đảm bảo an toàn và chất lượng, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi mua hoặc liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0945.433.339 hoặc website: https://dacsandacthu.com để được hỗ trợ.
Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn địa chỉ bán các sản phẩm dinh dưỡng nói riêng và các loại nông sản tươi, ngon nói chung đảm bảo uy tín, chất lượng.
