Rụng tóc đôi khi không cần làm gì thì tóc vẫn có thể tự mọc lại một cách tự nhiên. Tuy nhiên nhiều
trường hợp bạn cần tác động bằng thuốc để có lại được mái tóc dày không gãy rụng. Bài viết này sẽ giới
thiệu đến mọi người 5 bài thuốc giảm rụng tóc tự chế tại nhà, tiết kiệm chi phí nhưng rất hiệu quả trong
việc cải thiện tình trạng gãy rụng của mái tóc.
Rụng tóc do nguyên nhân gì?
Tình trạng rụng tóc xảy ra nhiều ở các lứa tuổi nhưng không phải nguyên nhân mỗi người đều giống nhau. Một số lý do khiến tóc bị gãy rụng như:
– Rụng tóc di truyền: Vấn đề tóc rụng di truyền xảy ra nhiều ở nam giới. Nếu bố hoặc mẹ bị hói đầu thì con trai sinh ra chắc chắn sau này cũng bị rụng tóc.
– Tóc thiếu chất dinh dưỡng: Cơ thể không dung nạp đủ các dưỡng chất như kẽm, các lại vitamin, sắt,… sẽ dẫn đến tóc bị hư tổn, yếu và rụng dần đi.
– Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ sau sinh, đến kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh hoặc nam giới đến tuổi trung niên là những đối tượng dễ bị rụng tóc.
– Rụng tóc do bệnh lý: Các bệnh tuyến giáp ở nam hay tiểu đường, giang mai,… cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.
– Tác dụng phụ của thuốc và phẫu thuật: Những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc sử dụng thuốc giảm cân, thuốc tránh thai hoặc điều trị bệnh lý thường bị rụng tóc nhiều.
– Rụng tóc do một số thói quen như cột tóc chặt, gội đầu nước nóng, nhuộm, sấy,…
Tóc rụng nhiều như vậy làm sao để cải thiện? Bạn có thể mua thuốc giảm rụng tóc hoặc tự chế các bài thuốc đơn giản sau ngay tại nhà.
4 bài thuốc giảm rụng tóc dân gian dễ thực hiện
Giảm rụng tóc bằng bồ kết
Từ thời xa xưa, các bà, các mẹ của chúng ta đã biết sử dụng bồ kết để chăm sóc cho mái tóc suôn mượt và chắc khỏe. Trong quả bồ kết của hàm lượng saponin cao, nó có công dụng kháng viêm, làm sạch và nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. Cách thực hiện như sau:
– Nướng khoảng 10 quả bồ kết khô đến khi dậy mùi thơm (nướng khoảng 1 phút là được)
– Bẻ vụn bồ kết ra cho vào túi vải lọc buộc miệng chặt lại
– Cho túi bồ kết vụn vào đun trong khoảng 3 lít nước
– Vò nát túi vải lọc trong nước và gội đầu
Thực hiện điều này mỗi tuần 3 lần, sau 2 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực trê mái tóc.
Giảm rụng tóc bằng vỏ bưởi
Các thành phần chính trong vỏ bưởi gồm limonene và myrcen có tác dụng nuôi dưỡng, giúp sợi tóc
khỏe, mượt và chống gãy rụng. Với bài thuốc này, chúng ta làm như sau:
– Rửa sạch vỏ bưởi, cho vào nồi với khoảng 3 lít nước rồi đun sôi
– Pha thêm nước sạch vào cho vừa đủ ấm và gội đầu, không cần dùng dầu gội
– Vừa gội vừa massage da đầu khoảng 5 phút để tinh dầu thẩm thấu sâu
– Lau tóc và để khô tự nhiên, không sấy
Tương tự cách trên, với vỏ bưởi chúng ta cũng gội mỗi tuần 3 lần để thu được kết quả rõ rệt. Có thể kết
hợp vỏ bưởi cùng lá sả để điều trị chứng rụng tóc.
Trị rụng tóc bằng dầu dừa
Dầu dừa cũng là một nguyên liệu dễ kiếm, dễ làm và hiệu quả cao trong việc giảm rụng tóc. Cách thực
hiện:
– Dùng ruột của 1 quả dừa, cắt thành từng lát mỏng
– Cho vào máy xay nhuyễn cùng với 100ml nước
– Lọc lấy phần nước cốt dừa bằng một miếng vải sạch
– Để nước cốt dừa vào tủ lạnh (ngăn mát) khoảng 4 tiếng đồng hồ
– Cho phần cốt dừa đã bỏ lạnh vào chảo, đun cho sôi ở lửa vừa khoảng 5 phút
– Phần cốt dừa sẽ teo lại và có chất lỏng sánh, dùng miếng vải sạch lọc lại 1 lần nữa, ta có dầu dừa
nguyên chất
– Xịt dầu dừa vào phần da đầu và chân tóc, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi ủ thêm 10 phút bằng
khăn tắm hoặc mũ.
– Gội lại với nước sạch và lau khô
Giảm rụng tóc với nha đam
Chuẩn bị khoảng 250g lá nha đam tươi, thực hiện các bước sau:
– Gọt sạch lớp vỏ nha đam, rửa lớp nhựa vàng dưới vỏ
– Cắt nhỏ thịt nha đam và xay nhuyễn
– Thoa nha đam đã xay lên da đầu và chân tóc, massage da đầu khoảng 10 phút
– Ủ tóc bằng khăn tắm hoặc mũ trong vòng 30 phút
– Gội sạch lại bằng nước ấm
Thực hiện chăm sóc tóc bằng mặt nạ nha đam mỗi tuần 2 – 3 lần để nhanh chóng lấy lại mái tóc dày, đẹp. Những bài thuốc giảm rụng tóc bằng dân gian có thể đem lại hiệu quả lâu dài mà an toàn cho người sử dụng. Tuy nhiên nếu sau vài tháng mà tóc vẫn rụng nhiều thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để tìm hiểu nguyên nhân và có phương pháp điều trị thích hợp.
